いつも閲覧ありがとうございます!
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/11/omu-ameba/be/77/j/o1080108014827461261.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
以前、こんにゃく米で糖質オフ
についてレポート(下記)させていただきましたが、
『【糖質30%カット】からだあいかんの”つやもちこんにゃく米”を実食』
今回は、糖質オフのホットケーキミックスを発見
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/11/omu-ameba/be/77/j/o1080108014827461261.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
糖質86%OFF
食物繊維13倍
たんぱく質7.5倍
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/11/omu-ameba/33/45/j/o1080108014827461264.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
素敵〜神
食材
「買うしかないわ〜」
ポチっ(楽天)
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普通のホットケーキミックスと変わらず使用出来ます
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小麦ふすま(食物繊維たっぷり)がはいっているので、色味など全粒粉のような感じです
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/11/omu-ameba/10/a7/j/o1080108014827461272.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
今回は、このホットケーキミックスで簡単バナナケーキを作ります。
ホットケーキミックスを使うと失敗しにくく、ふわふわに仕上がります
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/11/omu-ameba/2b/44/j/o1080108014827461273.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
ちなみに、色んなサイトのバナナケーキの作り方を参考にして、
私は小麦粉やホットケーキミックスの分量を半分にして変わりにアーモンドパウダー(アーモンドプードル)をその分量加えます。
より、糖質オフ
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/88/c6/j/o1080108014827482238.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
コレも楽天でポチりました
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大容量、送料込みでこのお値段チャック付きなのもGOOD
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/64/69/j/o1080108014827482241.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
私は、パウンドケーキにはアーモンドパウダーかかせません。
糖質オフだけでなく、しっとり風味豊かになります
話は戻りまして
主役のバナナ
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粗めに潰すのが、私好み
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/96/1b/j/o1080144014827482252.jpg?resize=540%2C720&ssl=1)
今回は、徹底的にカロリーを意識してバターではなくマーガリンに
お砂糖はいつもきび糖にしてます。お料理でも。コクが出る気がします。(あくまで、気がします。)
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/70/5e/j/o1080108014827482254.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
卵も投入〜
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/1b/d7/j/o1080108014827482257.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
糖質オフの粉類
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/d9/c2/j/o1080144014827482261.jpg?resize=540%2C720&ssl=1)
型へ入れたら
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/60/9f/j/o1080108014827482263.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
今回は、ピーカンナッツをトッピング
クルミよりも苦味が少なくて、子どもにもGOOD
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/9d/fb/j/o1080108014827482268.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
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ピーカンナッツは、タマチャンショップの「しあわせナッツ」
色んな種類があり、目移りしちゃいます
話は戻りまして オーブンで焼きます
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/c8/6c/j/o1080144014827482276.jpg?resize=540%2C720&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/0e/95/j/o1080108014827482280.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
焼き上がりました
注)出来上がりのクオリティと製品の品質とは比例いたしません(ごめんなさい
)
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/6a/01/j/o1080108014827482285.jpg?resize=540%2C540&ssl=1)
なんてったって、糖質オフですから
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/f1/8d/j/o1080144014827482288.jpg?resize=540%2C720&ssl=1)
ちょっと冷まして、入刀カット〜
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/f0/c9/j/o1080144014827482296.jpg?resize=540%2C720&ssl=1)
すぐに味見
ピーカンナッツ良い仕事をしています
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20200930/12/omu-ameba/8f/7d/j/o1080144014827485107.jpg?resize=540%2C720&ssl=1)
焼き立てはふかふかホワホワで、一晩おくとまたしっとり良い感じになります
糖質オフのホットケーキミックス
有りですな
なんなら、香ばしい感じがこっちのが良いかも
家族は低糖質のホットケーキミックスを使用している事に
全く気付きませんでした
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