タマチャンのしあわせぬかどこで腸活

タマチャンのしあわせぬかどこタマチャンショップ

いつもお立ち寄りいただき、ありがとうございます!

腸活の一環として昨年からぬか床にハマっていますと言っても、めっちゃ簡単な「タマチャンのしあわせぬかどこ」キラキラ

お野菜入れてこの袋のまま、袋の上からモミモミするだけ無添加のぬか床ですグッ

『手軽に自家製♪幸せの「ぬかどこ」』

色んなお野菜をぬか漬けにして、毎日食卓へ出していますにんじ酒の肴としてもGOOD生ビール

漬け時間によって古漬けになったり、浅漬けの時はサラダ感覚でサラダ

ぬか床自体にも深みが出てきて順調に育ってきましたが、お野菜から出てくる水分でぬか床がシャバシャバになってきました目

でも、安心してくださいビックリマーク「足しぬか」があります

タマチャンショップのぬか床用に「足しぬか」なるものが販売されています

10%くらいの量を足して、私は切り昆布も新しいのを加えて

混ぜ混ぜうずまきすると元のぬか床の状態に復活しますアップアップアップ

あとは二日ほど休ませて、またお野菜を漬けますにんじ

腸活を兼ねて、菌活にも励みますタマチャンショップの商品は食材にこだわっているので安心して色々試しています

タマチャンショップ商品購入レポ

ヘルシーおやつ「オサカーナ」

『小魚とナッツの栄養おやつ「Oh!オサカーナ」でカル活』

「トリュフ塩仕立てのミックスナッツ」

『禁断の味わい!ミックスナッツ♡トリュフ塩仕立て』

「三十雑穀(美バージョン)」

『【置き換えダイエット】タマチャンショップ「三十雑穀」ピンクバージョン』

「ピュアプロテイン

『ダイエット成功の方程式「タンパクオトメ」に挑戦』

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